Шість no_stress-вправ, що допоможуть завершити навчальний рік

Відчуваєте, що на межі? Аби ресурсу вистачило спокійно закінчити навчальний рік і дочекатися відпустки, зміцніть свою стресостійкість. Скористайтеся нашими вправами

Ірина Лахнеко , головний редактор методичних видань Експертус Освіта

Складна карантинна весна виснажила усіх — і педагогів, і учнів, і їхніх батьків. Однак в учнів скоро розпочнуться канікули, батьки теж зітхнуть із полегшенням, то у завуча ще купа справ. Чи вистачить сил і наснаги завершити все задумане на належному рівні? А може, стрес уже «з’їв» ваш ресурс і його терміново слід якось поновити? До уваги — вправи, що допоможуть.

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ

Техніки та прийоми згоди, що допоможуть у взаєминах з батьками

№ 6, 2020

Як щоденно підвищувати рівень своєї стресостійкості