11 вправ для відновлення емоційної рівноваги

Для того щоб бути в ресурсі й підтримувати в цей непростий час рідних, подбайте насамперед про себе. Пропонуємо 11 вправ, які допоможуть послабити страх і тривожність, відновлять душевний спокій

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ